Selamat Datang Di iLoveIndo4 - Kumpulan Artikel Menarik Dan Unik Seputar Manca Negara Dan Dalam Negeri. Selamat Menikmati.

Monday, September 24, 2018

4 Jenis Minuman Sehat Pengganti Kopi

4 Jenis Minuman Sehat Pengganti Kopi
iloveindo4u  Siapa yang tidak suka kopi ? Ya, kopi memang minuman sejuta umat yang siapa saja suka menikmatinya. Secangkir kopi di pagi atau di sore hari memang membuat rileks dan nikmat yang luar biasa. Selain itu, kopi juga dapat memberi manfaat kesehatan, tapi maksimalnya adalah kopi diminum maksimal 4 gelas perharinya. Namun, ada beberapa jenis minuman dapat anda jadikan alternatif pengganti kopi dengan manfaat yang sama dengan kopi.

1. Teh hijau matcha
4 Jenis Minuman Sehat Pengganti Kopi
Matcha terbuat dari teh hijau yang diproses menjadi bubuk. Teh hijau matcha adalah bentuk terkonsentrasi dari teh hijau yang kaya akan antioksidan, klorofil dan serat. Matcha bisa membantu mencegah penyakit jantung dan baik bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2, serta membantu memerangi kanker. Minuman ini juga bisa memberimu suntikan kafein yang cukup dan meningkatkan energi untuk mengusir kantuk.

2. Masala chai
4 Jenis Minuman Sehat Pengganti Kopi
Masala chai adalah minuman India yang cukup populer dan mengandung kafein dalam jumlah yang cukup untuk memberikan energi pada tubuh kita. Kandungan rempah India seperti kapulaga, kayu manis, pala, cengkeh, jahe, dan lainnya membuat minuman ini memiliki rasa yang kuat. Masala chai juga mengandung antioksidan, mampu mengobati flu dan demam, serta meningkatkan imunitas tubuh.

3. Teh kunyit
4 Jenis Minuman Sehat Pengganti Kopi
Turmeric tea atau teh kunyit juga banyak dikonsumsi karena khasiatnya yang menyehatkan. Minuman ini berwarna kuning keemasan dan punya rasa yang kuat. Teh kunyit mengandung bahan aktif kurkumin di dalamnya sehingga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Teh ini akan membantu meningkatkan imunitas tubuh, meredakan peradangan dan gejala arthritis, mencegah kanker dan alzheimer, serta manfaat lainnya. Bagi penderita kerusakan hati dan batu empedu juga bisa memasukkan minuman ini ke dalam daftar pola makan. 

4. Cokelat panas
4 Jenis Minuman Sehat Pengganti Kopi
Minuman ini mampu meningkatkan energi dan baik untuk diminum di pagi hari untuk mengawali hari. Cokelat mengandung neurotransmitter yang disebut anandamine, yang mampu menjaga kesehatan mental dan memicu rasa bahagia. Kakao juga merupakan sumber magnesium yang bisa menjaga kita tetap aktif. Jadi, empat minuman sehat ini bisa menjadi alternatif jika kamu ingin mengkonsumsi sesuatu yang bisa menyuntikanmu energi dan lebih sehat daripada kopi. Namun, jika kamu seorang pecinta kopi, tetap batasi agar tidak melampaui takaran aman. 


Share:

0 comments:

Post a Comment

Postingan Populer

Pasang Iklan Murah
Pasang Iklan Murah
 
close
Banner iklan disini