Selamat Datang Di iLoveIndo4 - Kumpulan Artikel Menarik Dan Unik Seputar Manca Negara Dan Dalam Negeri. Selamat Menikmati.

Sunday, September 2, 2018

Manfaat Kopi Yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Kopi Yang Harus Anda Ketahui
Xodomino Kopi adalah minuman sejut umat diberbagai dunia. Kopi memang sudah tidak asing lagi bagi siapapun, bahkan ada yang mengkonsumsinya setiap hari. Biasanya orang orang akan ngopi saat pagi ataupun saat berada di kantor. Biasanya orang orang mengkonsumsi kopi sebagai penghilang rasa kantuk. Memang benar, kopi dapat menghilangkan rasa kantuk karena mengandung kafein. Namun, selain penghilang kantuk, tahukan anda bahwa kopi memiliki mafaat kesehatan lainnya? Berikut adalah beberapa amanfaat kopiu yang harus anda ketahui apalagi anda sebagai pecinta kopi.

1. Kopi dapat meningkatkan level energi dan membuat kita menjadi lebih cerdas
2. Kopi dapat membantu Anda membakar lemak
3. Kafein dapat meningkatkan performa fisik secara drastis
4. Kopi mengandung nutrisi penting
Satu gelas kopi mengandung:
 - Riboflavin (Vitamin B2): 11% of the RDA.
 - Pantothenic Acid (Vitamin B5): 6% of the RDA.
 -  Manganese and Potassium: 3% of the RDA.
 - Magnesium and Niacin (B3): 2% of the RDA.

5. Kopi dapat mengurangi resiko diabetes tipe 2
6. Menambah jumlah serat yang dikonsumsi
7. Kopi dapat melindungi Anda dari penyakit Alzheimer dan Dimensia
8. Kafein mengurangi resiko terkena Parkinson
9. Kopi mengurangi resiko untuk terkena beberapa jenis kanker
10. Kopi tidak menyebabkan penyakit hati dan bisa mengurangi resiko terkena stroke
11. Kopi bisa membuat Anda berumur panjang
12. Kopi berkhasiat untuk mengurangi rasa sakit setelah berolahraga
13. Mengurangi resiko terkena encok
14. Kopi dapat melindungi liver (hati) 80% lebih rendah
15. Mengurangi kejang di sekitar kelopak mata
16. Kopi dapat mengobati depresi dan membuat Anda menjadi lebih ceria
17. Minum kopi hitam bermanfaat untuk mencegah gigi berlubang. Namun manfaat ini tidak berlaku bila anda menambahkan gula atau pemanis lainnya kedalam kopi yang akan anda konsumsi
18. Kopi adalah sumber antioksidan.
Share:

0 comments:

Post a Comment

Postingan Populer

Pasang Iklan Murah
Pasang Iklan Murah
 
close
Banner iklan disini