Selamat Datang Di iLoveIndo4 - Kumpulan Artikel Menarik Dan Unik Seputar Manca Negara Dan Dalam Negeri. Selamat Menikmati.

Thursday, September 6, 2018

Manfaat Mengkonsumsi Jengkol Yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Mengkonsumsi Jengkol Yang Harus Anda Ketahui
Xodomino Jengkol adalah salah satu jenis makanan yang sangat populer di dalam negeri. Namun, tak sedikit yang tak menyukai makanan ini karena baunya yang lumayan mengganggu. Namun di balik baunya, mengkonsumsi jengkol dapat memberi banyak manfaat baik pada tubhu. Namun yang perlu di ingat adalah, jangan mengkonsumsi jengkol secara berlebihan dapat dapat mempengaruhi kinerja organ tubuh lainnya yang dapat memicu masalal pada kesehatan. Tapi bila di konsumsi dalam batas wajar, justru manfaat yang di dapat sangat baik untuk tubuh. Untuk itu, jangan taku untuk makan jengkol hanya karena baunya, tapi lihat dari manffaat yang bisa di dapatkan dari jenis makanan yang satu ini. Berikut adalah Manfaat Mengkonsumsi Jengkol Yang Harus Anda Ketahui.


1. Pembentukan Jaringan Tubuh
Kandungan protein yang tinggi pada jengkol dapat membantu membentuk jaringan dalam tubuh. Kandungan protein jengkol jauh lebih banyak bila dibandingkan dengan kandungan protein dalam kacang hijau dan kedelai.

2. Mencegah Anemia
Jengkol juga kaya akan zat besi yang sangat penting untuk mencegah dan mengatasi kekurangan produksi sel darah merah dalam tubuh. Jika tubuh kekurangan zat besi, produksi sel darah merah berkurang. Akibatnya, pasokan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan oleh semua sel dalam tubuh juga akan menurun. Kurangnya pasokan oksigen dan nutrisi pada sel-sel akan mengurangi kinerja sel dan dapat menyebabkan penyakit anemia.

3. Mencegah Osteoporosis
Selain zat besi dan protein, jengkol juga mengandung kalsium dan fosfor yang dapat mencegah tulang keropos (osteoporosis). Jadi, sering memakan jengkol dengan porsi yang cukup dapat membuat tulang dalam tubuh Anda menjadi lebih kuat.

4. Menangkal Radika Bebas
Jengkol mengandung vitamin A dan vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab kanker.

5. Membantu Menagatasi Penyakit Jangtung
Jengkol adalah makanan diuretik (melancarkan pembuangan urin) yang sangat baik bagi penderita penyakit jantung.

6. Merampingkan Perut
Jengkol juga dapat membantu merampingkan perut buncit karena adanya kandungan serat yang tinggi didalamnya. Salah satu penyebab perut kembung ialah karena seseorang mengalami buang air besar tidak lancar dan tidak teratur.

7. Mencegah Diabetes
Jegngkol mengandung zat asam jengkolat dalam bentuk kristal yang tidak larut dalam air yang dapat mencegah timbulnya diabetes.

8. Mencegah Penyempitan Pembuluh Darah
Pasien dengan penyakit jantung mengalami penyempitan pembuluh darah sehingga aliran darah ke jantung menjadi halus. Kandungan mineral dalam jengkol dapat melebarkan pembuluh darah yang mengkerut dan mencegah penyempitan pembuluh darah kembali.

9. Mengatasi Sembelit
Kandungan serat dalam jengkol dapat mengatasi masalah sembelit, memberikan bantuan pencernaan dan buang air besar.

10. Menjaga Kesehatan Janin
Jengkol juga bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada janin yang masih dalam kandungan. Manfaat jengkol untuk ibu hamil. Pertumbuhan tulang dan gigi dapat berjalan optimal karena kalsium dan fosfor yang terkandung dalam jengkol. Disamping itu, jengkol juga mengandung asam folat yang dapat membantu fungsi organ vital dalam tubuh.


Share:

1 comment:

  1. Hai Para Poker Mania,,
    Bingung nih mau cari agen poker ?

    Ayo buruan gabung di AladinQQ
    Agen Poker Terbaik dan Terpercaya Indonesia
    Kami menyediakan 7 permainan dalam 1 userID :
    *Poker Holdem
    *Domino QQ
    *Adu Q
    *Capsa
    *Bandar Q
    *Bandar Poker
    *Sakong

    Dengan modal kecil hanya 20ribu rupiah anda bisa menangkan puluhan juta rupiah,,
    Dan banyak bonus menanti anda
    *CashBack : 0,5 %
    *Bonus Referal : 20% ( Seumur Hidup )

    Untuk info lebih lanjut anda bisa hub kami,
    Layanan Service 24 Jam :
    - Pin BBM : D8ED5390
    - WA : +855966021899
    - Line : QQALADIN

    Kunjungi website kami di,
    WWW.QQALADIN.NET

    aladinqq

    poker online

    domino qiu qiu

    dewa poker

    poker88

    bandar poker online terpercaya di indonesia

    agen poker online yang paling aman

    taruhan judi dewa poker terpercaya

    judi poker online yang aman dan terpercaya

    judi dewa poker terbesar

    bandar poker online indonesia

    agen poker online terbaik indonesia

    judi poker online indonesia

    poker online terbaik

    poker online terpercaya


    bukti transfer

    bukti transaksi


    videobokep

    filmbokep

    ReplyDelete

Postingan Populer

Pasang Iklan Murah
Pasang Iklan Murah
 
close
Banner iklan disini