Selamat Datang Di iLoveIndo4 - Kumpulan Artikel Menarik Dan Unik Seputar Manca Negara Dan Dalam Negeri. Selamat Menikmati.

Thursday, March 21, 2019

6 Jenis Makanan yang Dapat Membantu Menumbuhkan Rambut

iloveindo4u Rambut merupakan mahkota setiap orang, tak hanya wanita, bahkam banyak pria di dunia sangat memperhatikan kesehatan rambutnya. Banyak diantara mereka yang memiliki masalah rambut, terutama soal pertumbuhannya. Namun, anda beberapa jenis makanan yang dapat membantu pertumbuhan rambut.

1. Sayuran Hijau
Di anatara Anda mungkin akan menolak untuk makan sayuran hijau. Ternyata, sayuran hijau seperti bayam dan kangkung mengandung zat besi untuk pertumbuhan sel sel rambut Anda. Jika Anda kekurangan zat besi, akan berpengaruh pada akar dan folikel rambut hingga membuatnya tidak tumbuh.

2. Buah jeruk
Buah jeruk, lemon, dan sejenisnya adalah contoh jeruk yang mengandung vitamin C. Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air sehingga sangat bagus untuk hal-hal seperti penyerapan nutrisi penting lainnya seperti zat besi. Jika Anda sering mengkonsumsi buah jeruk, ini akan membantu Anda untuk pertumbuhan rambut dan memperkuat rambut dari akar hingga ke ujung.

3. Ubi Jalar
Anda mungkin berpikir bahwa rambut Anda tidak tumbuh cukup lama. Itu bisa disebabkan karena kurangnya vitamin A, yang memperlambat tumbuhnya rambut. Kekurangan ini ternyata bisa diatasi dengan mengonsumsi ubi jalar karena besarnya kandungan vitamin A.

Vitamin A yang terkandung dalam ubi jalar dapat membantu melindungi kulit dan rambut dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Ubi jalar juga mengandung Vitamin C dan Vitamin E yang dapat membantu menjaga kencantikan kulit serta mendorong pertumbuhan kulit.

 4.  Avokad
Buah avokad sangat baik untuk rambut kering. Buah super ini mengandung vitamin A, D, E, dan B6, dan juga kaya protein, asam amino, magnesium, asam folat, tembaga, dan besi. Vitamin E yang terdapat pada buah avokad, akan membantu meningkatkan sirkulasi darah yang pada folikel untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat. Minyak avokad dapat dioleskan ke rambut untuk memperlancar pertumbuhan rambut Anda.

5. Telur
Protein adalah unsur penting dalam memastikan pertumbuhan rambut yang sehat. Keratin ada di dalam setiap helai rambut, sehingga sangat penting untuk mempertahankan dosis protein yang sehat dalam menu makan Anda.

Telur adalah sumber protein yang baik. Ada 6-7 gram protein dalam satu telur untuk membantu rambut Anda tumbuh pada tingkat yang kuat dan sehat. Jadi, Anda bisa mengkonsumsi telur agar mepercepat pertumbuhan rambut Anda.

6. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mengandung asam lemak omega 3. Kandungan tersebut sangat bagus untuk rambut Anda, terutama dalam menambah ketebalan. Kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kacang almond, kacang mede, kenari penuh mengandung lemak sehat ini. Plus, rasanya pun lezat. Kacang-kacangan juga mengandung vitamin D yang dapat membantu pertumbuhan  folikel baru. Hal itu bisa membantu Anda dapat menumbuhkan rambut baru, tebal, kuat, dan sehat seperti yang diimpikan.



Share:
Location: Indonesia

2 comments:

  1. NAGAQQ | AGEN BANDARQ | BANDARQ ONLINE | ADUQ ONLINE | DOMINOQQ TERBAIK

    Yang Merupakan Agen Bandarq, Domino 99, Dan Bandar Poker Online Terpercaya di asia hadir untuk anda semua dengan permainan permainan menarik dan bonus menarik untuk anda semua

    Bonus yang diberikan NagaQQ :
    * Bonus rollingan 0.5%,setiap senin di bagikannya
    * Bonus Refferal 10% + 10%,seumur hidup
    * Bonus Jackpot, yang dapat anda dapatkan dengan mudah

    * Minimal Depo 15.000
    * Minimal WD 20.000

    Memegang Gelar atau title sebagai AGEN BANDARQ Terbaik di masanya

    Games Yang di Hadirkan NagaQQ :
    * Poker Online
    * BandarQ
    * Domino99
    * Bandar Poker
    * Bandar66(NEW GAMES)

    Dengan Link alternatif resmi :
    - www.nagaqiuqiu.com
    - www.nagaqiuqiu.info
    - www.nagaqiuqiu.org
    - www.nagaqiuqiu.net

    Info Lebih lanjut Kunjungi :
    Website : NAGAQQ
    WHATSAPP : +855967014811
    Line : Cs_nagaQQ


    BACA JUGA BLOGSPORT KAMI YANG LAIN:
    https://dragonqq99.blogspot.com/
    https://nagaqqone.blogspot.com/
    https://winnernagaqq.blogspot.com//

    ReplyDelete
  2. Ayo Bergabung bersama HAPPYPOKER99 !!
    Satu-satu nya Website Poker Online yang memiliki Win Rate sebesar 90% di INDONESIA tahun 2019 ini !!
    Jenis Hot Promo :
    - Depo Via Pulsa Telkomsel
    - Bonus New Member 10%
    - Bonus Next Deposit 5%
    - Bonus Rollingan 0.5%
    - Bonus Refferal 20%
    Nikmati 7 Jenis Permainan dalam 1 ID :
    1. Poker
    2. Ceme
    3. Domino
    4. Ceme Keliling
    5. Capsa Susun
    6. Omaha
    7. Super10

    Link Alternatif kami :
    http//209.250.226.189
    www.hepipoker99.com
    www.hepipoker99.net

    Contact US :
    LiveChat : Happypoker99
    WhatsApp : +85511983665
    LINE ID : happypoker99

    ReplyDelete

Postingan Populer